Minder schermtijd betekent minder afleiding, meer rust en ruimte in je hoofd. Minder stress, meer focus, meer tijd voor het echte leven, meer inspiratie en een betere nachtrust. En dat doet wonderen voor je creativiteit.
The Mobile Detox is een handzaam boekje waarmee je in dertig dagen, elke dag iets slimmer en bewuster om leert te gaan met je smartphone. Elke dag een opdracht. In kleine stapjes, dus gewoon (nee juist!) te doen in het echte leven. Het liefst tijdens werktijd.
Gun het jezelf. En al je werknemers.
Schrijfer: Ilona van der Laarschot
7 x 11 cm | 33 pagina's